Los hijos, tras la separación, necesitan padres y madres fuertes, progenitores en los que poder confiar y que sepan enfrentarse a las situaciones de la vida. El progenitor inseguro y débil tambalea al hijo, le obliga a ocupar una posición que no le corresponde
La Psicología Positiva es la corriente específica dentro de la Psicología que estudia las bases del bienestar psicológico, los diversos aspectos emocionales positivos del ser humano: como la felicidad, la alegría o el amor, y fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría, o la resiliencia.
En España estamos asistiendo a una rápida transformación de lo que ha sido el modelo familiar. Las formas familiares son diversas. Entre ellas, están las familias reconstituidas que son aquellas en las que existe un padre y una madre que tienen hijos propios y que a su vez conviven con los hijos de sus parejas y/o hijos comunes.
El miedo, la tristeza, el enfado, la culpa, tener problemas de sueño o de alimentación, regresiones a etapas evolutivas anteriores… son emociones y conductas frecuentes en los hijos cuando los padres se separan.
El papel de los padres de diálogo, comprensión, respeto y seguridad es fundamental para que éstos elaboren todas estas emociones de forma positiva.
Los niños experimentan una gran variedad de emociones en respuesta a la ruptura familiar. Es importante que los niños expresen estas emociones para poder elaborarlas de forma adecuada y son los padres quienes deben ayudarles a hacerlo creando un clima favorable para que éstos puedan expresarlas.
La felicidad consiste en ser conscientes de que nos “enamoramos” de momentos concretos, y su búsqueda consiste en crear espacios, actividades, reflexiones y compañías que nos hagan sentirla. Cada uno los suyos, por supuesto. La felicidad es incrementar nuestra “codicia” de emociones.
No hay héroe sin crisis, sin reelaboración de identidad, sin recuerdo y reprocesamiento, sin propósito. Pensemos por ejemplo en Batman, Supermán, Spiderman,: huérfanos, con dobles identidades, en crisis, confundidos
“Un héroes es el que hace lo correcto en lugar de lo fácil”. Todos los días nos cruzamos con muchos. Sin duda.
Etapas emocionales en los procesos de ruptura de pareja, divorcio, separaciones. Conocer las fases anímicas del divorcio para normalizar e intervenir en cada una de ellas, afrontando el día a día. Desilusión, decisión de separarse, aceptación, reconstrucción individual
El miedo escénico es una respuesta psicofísica generalmente de alta intensidad que aparece como consecuencia de pensamientos anticipatorios negativos o catastróficos sobre la situación real o imaginaria de hablar o actuar en público.
La proactividad es la capacidad de actuar en base a nuestros valores y con independencia del medio. Si el contexto en el que vivimos condiciona nuestras actuaciones, estaremos siempre regidos por las circunstancias externas y no por lo que desde el interior elegimos.