El primer paso implica “darse cuenta” de que hay algo que “no sé” o “no puedo”. Esta “herida” que conlleva sufrimiento es la base del crecimiento personal y de nuestra transformación.
Burnout o síndrome del quemado
También se llama “Síndrome del quemado” o de desgaste profesional y es una fase avanzada del estrés profesional. Se produce cuando existe un desequilibrio sostenido entre las expectativas personales respecto al puesto de trabajo y las características de la realidad laboral.
Dependencia emocional en la pareja
La dependencia emocional es una necesidad afectiva extrema que siente una persona por otra. En la pareja suele caracterizarse por comportamientos de sumisión, pensamientos obsesivos en torno a la relación, sentimientos de miedo al abandono.