En España estamos asistiendo a una rápida transformación de lo que ha sido el modelo familiar. Las formas familiares son diversas. Entre ellas, están las familias reconstituidas que son aquellas en las que existe un padre y una madre que tienen hijos propios y que a su vez conviven con los hijos de sus parejas y/o hijos comunes.
Etapas emocionales en el Divorcio
Etapas emocionales en los procesos de ruptura de pareja, divorcio, separaciones. Conocer las fases anímicas del divorcio para normalizar e intervenir en cada una de ellas, afrontando el día a día. Desilusión, decisión de separarse, aceptación, reconstrucción individual
La proactividad. ¿Qué significa ser proactivo?
La proactividad es la capacidad de actuar en base a nuestros valores y con independencia del medio. Si el contexto en el que vivimos condiciona nuestras actuaciones, estaremos siempre regidos por las circunstancias externas y no por lo que desde el interior elegimos.
Resiliencia y Kintsugi
Resiliencia a través de la metáfora del kintsugi. Una historia de reconomiento y superación
El estrés del divorcio
El divorcio y la separación ocupan los primeros puestos en la “Escala de sucesos estresantes”, sólo por detrás de la muerte de un ser querido.
Cuando una pareja toma la decisión de separarse, cada miembro queda profundamente afectado.
Psicoterapia: sí o no
El primer paso implica “darse cuenta” de que hay algo que “no sé” o “no puedo”. Esta “herida” que conlleva sufrimiento es la base del crecimiento personal y de nuestra transformación.
Cuidado del ocio y la amistad en la pareja
Conservar las relaciones de amistad personales, cuidar las amistades conjuntas y crear momentos para el ocio compartido, aumentarán los niveles de satisfacción personal y la vinculación entre los miembros de la pareja.
Manejar los momentos de hostilidad y mal humor en la pareja
En toda relación existen desacuerdos, desilusiones, malentendidos y mala comunicación que intervienen negativamente en el curso de la misma. El problema que presenta este tipo de situaciones es que puede desencadenar ira, resentimiento y mal humor que, a veces, llegan a pesar más que el amor.
Problemas de comuniación en la pareja
Si la pareja se comunica bien tiene una habilidad fundamental para la expresión y el apoyo emocional y para la resolución de los desacuerdos o problemas que puedan ir apareciendo a lo largo de su convivencia.
Dependencia emocional en la pareja
La dependencia emocional es una necesidad afectiva extrema que siente una persona por otra. En la pareja suele caracterizarse por comportamientos de sumisión, pensamientos obsesivos en torno a la relación, sentimientos de miedo al abandono.